第一次參加高樓外墻粉刷，我的心情十分忐忑。想到自己要站在幾十層高的樓頂，俯瞰著地面，我不禁有些害怕。但是，我又不想失去這個難得的機會，畢竟這是一次鍛煉自己的好機會。

在工作開始之前，老同事向我們介紹了一些安全措施，特別是佩戴好冠航速差防墜器。他告訴我們，這個防墜器可以在我們失足墜落時，迅速鎖住，保證我們的安全。聽了老同事的話，我稍微安心了一些。

然而，當我真正站在高樓的外墻時，我的恐懼又涌上心頭。我感覺自己的腿在發抖，手也不聽使喚。但是，我看到其他同事都在認真地工作，我也不想放棄。于是，我深呼吸了一口氣，努力讓自己平靜下來。

我開始專注于我的工作，小心翼翼地涂抹著外墻涂料。我感覺自己的身體逐漸適應了這種高度，恐懼也逐漸消失。我發現，只要我認真地工作，不去想那些害怕的事情，我就可以很好地完成任務。

在工作的過程中，我時刻記得老同事的話，佩戴好冠航速差防墜器。我知道，這個防墜器是我的安全保障，只要它在，我就不用害怕。最終，我順利地完成了工作。我感到非常自豪，因為我克服了自己的恐懼，完成了一項看似不可能完成的任務。我也感謝老同事的指導和冠航速差防墜器的保護，讓我能夠安全地完成工作。

這次經歷讓我深刻地認識到，恐懼只是一種心理狀態，只要我們勇敢面對，就一定能夠克服它。同時，安全措施也是非常重要的，它們可以保證我們的生命安全。